Unimed-BH - Feliz 2023

Se tem uma data que nos une é o Ano-Novo. É o momento em que a gente se dá a chance de sonhar novos sonhos. De se renovar e, ao mesmo tempo, renovar nossas esperanças. É pra viver esses momentos que você quer saúde. E é pra cuidar de você que a Unimed-BH está sempre ao seu lado.

De volta para o passado

o que você gostaria de dizer para o seu eu do passado?

Este é um espaço de autogentileza entre o seu passado e o seu presente. O que você gostaria de dizer para quem você era há dois, cinco ou dez anos atrás? Conte sobre suas conquistas para essa sua antiga versão, fale sobre como a vida está agora, dê um conselho, relembre bons momentos e abra o seu coração. O seu eu do passado vai adorar te ouvir.

Cápsula do tempo.

o que você gostaria de dizer para o seu eu do futuro?

A chegada de um novo ano deixa todo mundo mais gentil e carinhoso com as outras pessoas. Os desejos de sucesso, felicidades e realizações são ditos a todo tempo, com a maior sinceridade e honestidade possível. Querer o bem para as pessoas queridas já faz parte do final de ano.

Mas como fica essa gentileza com você? Pensando nisso, a Unimed-BH criou uma cápsula do tempo para que o seu eu do passado (que na verdade é o do presente, né?) escreva uma carta com votos para o seu eu do futuro. Quais são os seus planos para 2023? O que você deseja conquistar? E o que pretende deixar no passado?

Esta é a oportunidade perfeita para definir metas e falar palavras de carinho, de você para você.

Está em dúvida com as metas? A gente te ajuda. Selecione três metas ao lado, que nós iremos te relembrar sobre elas daqui a exatamente um ano.

Metas escolhidas? Ótimo. Agora, chegou a hora de criar sua cápsula do tempo. O que o seu eu do passado diria para o seu eu do futuro? Você sente orgulho da pessoa que você é? Você admira a forma como ela lida com as pessoas? Fale tudo o que sente e deseja a ela, e lembre-se de ser gentil, afinal, essa pessoa do futuro ainda é você e as coisas mudam muito em um ano.

Comece agora

com os novos hábitos para o ano que vem.

acesse os conteúdos do Viver Bem e descubra hábitos saudáveis.

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